ママビクス＆ヨガピラティス　With　（ウィズ）

もともと「親子ビクスサークル」として活動していましたが、メンバーの方からの｢小さい子どもと少しの間離れて、気分をリフレッシュさせてレッスンを受けたい｣という要望を受け、託児もできるクラスとして活動を始めました。
主に日の出公民館で活動。

レッスンはストレッチから。音楽の流れる中、講師の先生のきびきびとしなやかな体の動きに注目しつつ、アナウンスにあわせてエアロビクススタート！

1時間のレッスンのうち、前半30分はエアロビクス、後半30分はヨガピラティスを行います。また、ウェイトを使わない筋力トレーニングを取り入れることもあるとか。

「笑顔で楽しいレッスン」が基本

いくら体に良くても、苦しいだけのレッスンでは気持ちも疲れてしまいますよね。終わった後、「あ〜楽しかった！」と思っていただけるよう、毎回のレッスン内容にも変化をつけ、楽しくもりだくさんなレッスンを目指しています(^^)。

大切にしていることは・・・

「それは『時間』です！」
お子さんを預けて参加するママたちの貴重な1時間を有効に使えるよう心がけています。
また、お子さんが体調を崩したり、ご本人の都合でお休みしたりしたときなどは、違う曜日の異なる時間帯のレッスンに振替えることもできるので、無理なくレッスンが続けられます。
託児なしでのレッスンももちろん受付中ですので、お気軽にご参加ください。

入会のきっかけ、このサークルの魅力は？

託児つきで安心して参加でき、エアロビクスとヨガピラティスの両方ができるところが魅力！

朝クラスだと9時スタートなので、一日が有効に使えるし、子どもの病気で行けなくても振替レッスンが受けられるので助かります。

初心者でも無理なくできる基本から応用まで、幅広くいろいろな方に楽しめるサークルだと思います。

子育て中は、なかなか自分の時間がとれないけど、このサークルで私自身リフレッシュできます！子どもも、保育士さんやお友だちに会えるのを毎回楽しみにしています。

ホームページを見た方へメッセージを♪

育児の疲れを、体を動かしながら解消できます。子どもと離れてリフレッシュできるのがとてもいいですよ。無理なく楽しく体を動かしたい方、ぜひご一緒しましょう！

明るく素敵な先生と一緒に、いい汗かきましょう！
１時間のレッスンの満足感と充実感をぜひ体験してみてください。レッスン後は爽快ですよ！